¿A que llamamos Disonancia cognitiva?
Se refiere a la tensión, malestar o incomodidad que percibimos cuando mantenemos dos ideas contradictorias o incompatibles, o cuando nuestras creencias no están en armonía con nuestra conducta, con lo que hacemos.Esta tensión interna o disonancia nos hace ser conscientes de la necesidad de resolver dicho conflicto para vivir con mayor integridad, así pues, intentaremos reducir la disonancia que experimentamos. Para ello, la persona tiene varias alternativas:
- Cambiar la conducta
- Alterar el ambiente, pensamientos o creencias previas
- Añadir nuevas informaciones, ideas, argumentos o conocimientos que encajen mejor
¿Qué es el Efecto Halo?
El efecto halo es uno de los sesgos cognitivos más conocidos de la psicología y que podemos observar con frecuencia en la vida cotidiana.El efecto halo consiste en la realización de una generalización errónea a partir de una sola característica o cualidad de un objeto o de una persona. Es decir, realizamos un juicio previo a partir del cual generalizamos el resto de características.
¿Qué dificultades se presentan en la toma de decisiones?
Una de las situaciones que suelen causar ansiedad es tener que tomar decisiones importantes. En ocasiones, la ansiedad y la dificultad residen en el hecho de que no sabemos qué opción escoger. Decidamos lo que decidamos, parece que nos fijamos más en lo que perdemos y en la opción que descartamos que en lo que ganamos al escoger lo que hayamos decidido. Y eso hace que pasemos de una opción a otra, en nuestra mente, y que, en la práctica, o bien nos quedemos bloqueados y no decidamos nada (¡error! no decidir ya es una decisión en sí mismo) o bien que decidamos impulsivamente en un momento en el que pensemos que ya no lo soportamos más; en consecuencia, no se trata de una opción sopesada y tomada conscientemente, teniendo en cuenta los pros y los contras y las consecuencias que puede acarrear.
MUY BIEN
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